|  全馬 | 06:06:28 | 08:41/km | 第8馬| 官方成績 | | 日期 | 2015-10-10 | | 成績 | 06:06:28 | | 總名次 | 868 / 1237 | | 分組名次 | 272 / 775 | | 平均速度 | 08:41/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:34'39" (+02'24") | 01:18'21" (+05'10") | | 00:43'42" (+11'27") | | 00:32'15" | 01:13'11" | | 00:40'56" (+08'41") | | 00:45'32" (+13'17") | 01:35'22" (+22'11") | | 00:49'50" (+17'35") | | 00:51'00" (+18'45") | 01:34'05" (+20'54") | | 00:43'05" (+10'50") | |
日期: 2015-10-10 07:30 - 總爬升: 820 m - 卡路里: 2886 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% 本來在9月份的五分山半馬中跑出還可以的成績之後想說這個2015的初馬可以輕鬆完賽. 沒想到五分山跑完後隔兩天就咳嗽感冒, 直到葡萄碼前幾天才比較恢復了一點, 完全沒有練習.
賽前兩天很自愛的去找余師傅放全身筋絡, 效果很好, 但是賽前一晚睡帳篷整晚翻來覆去又讓我全身僵硬, 一起床就發現大事不妙. 再加上賽前因為花時間找廁所, 沒有確實熱身就起跑, 在一開始的3K下坡, 4K 上坡後只想馬上棄賽.
天氣悶熱不說, 風神在休息>< 連太陽都出來攪局!
好容易跑到半馬處, 補給還是水+運動飲料+少許水果, 真的很想直接攔車回到終點. 幸好沿途和祥子, 佩佩玩互追的遊戲, 25K時還喝到祥子的康貝特, 然後在30K開始下大雨的情形下一整個走很大. 根本就是三溫暖啊!!
但或許是這場大雨, 雙腳彷彿得到冰敷一般, 在雨快停了的時候趁著下坡, 一口氣又拼了3K多的7分速, 最後在回羅納部落的4K大上坡時慢慢走回終點. 沒有被關門真是幸運 ^^
<<賽事活動內容和官網的文宣落差十萬八千里! 賽前的選手之夜, 一份250元的原住民風味餐份量過少, 主餐米粉還臭酸, 現場的工作人員不知是公所還是縣政府的員工只說會向廠商求償, 把臭酸的米粉要了回去! 天主堂露營區莫名奇妙斷水就算了, 所謂的淋浴區到了晚上9點還在施工, 隔天賽後更是水壓嚴重不足. 比賽當天補給說是葡萄吃到飽, 沒想到全馬的所有補給站只看到1葡萄2番茄3鹽巴4飲用水5運動飲料. 這種全素的全馬補給第一次看到, 沿途看到一堆跑友到便利商店, 檳榔攤, 還有麵包店買東西吃, 然後過了30K後好幾個補給站只剩下水, 讓無辜的原住民志工一直道歉! 這樣的縣政府主辦單位是要如何 「推廣全民運動休閒，宣導節能減碳愛地球、運動減重保健康；行銷本鄉觀光特色，活化農特產品銷售商機，吸引觀光人潮，結合運動、休閒以落實推銷葡萄農產品及文化交流，達到永續經營與發展之目的。」????>> 賽前宣言: 無痛完賽 ^^ 賽後評分: 賽事活動內容和官網的文宣落差十萬八千里! 賽前的選手之夜, 一份250元的原住民風味餐份量過少, 主餐米粉還臭酸, 現場的工作人員不知是公所還是縣政府的員工只說會向廠商求償, 把臭酸的米粉要了回去! 天主堂露營區莫名奇妙斷水就算了, 所謂的淋浴區到了晚上9點還在施工, 隔天賽後更是水壓嚴重不足. 比賽當天補給說是葡萄吃到飽, 沒想到全馬的所有補給站只看到1葡萄2番茄3鹽巴4飲用水5運動飲料. 這種全素的全馬補給第一次看到, 沿途看到一堆跑友到便利商店, 檳榔攤, 還有麵包店買東西吃, 然後過了30K後好幾個補給站只剩下水, 讓無辜的原住民志工一直道歉! 這樣的縣政府主辦單位是要如何 「推廣全民運動休閒，宣導節能減碳愛地球、運動減重保健康；行銷本鄉觀光特色，活化農特產品銷售商機，吸引觀光人潮，結合運動、休閒以落實推銷葡萄農產品及文化交流，達到永續經營與發展之目的。」???? 給 1 星  10月累積里程 : 55.23 km  亞瑟士 2013紀念款螢光虎走 累積 : 559.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'44" | 00:06'44" | | 2 | 06'10" | 00:12'54" | | 3 | 06'09" | 00:19'03" | | 4 | 06'43" | 00:25'46" | | 5 | 08'53" | 00:34'39" | | 6 | 08'57" | 00:43'36" | | 7 | 07'18" | 00:50'54" | | 8 | 11'36" | 01:02'30" | | 9 | 07'32" | 01:10'02" | | 10 | 08'19" | 01:18'21" | | 11 | 06'31" | 01:24'52" | | 12 | 06'05" | 01:30'57" | | 13 | 07'17" | 01:38'14" | | 14 | 06'10" | 01:44'24" | | 15 | 06'12" | 01:50'36" | | 16 | 06'58" | 01:57'34" | | 17 | 07'03" | 02:04'37" | | 18 | 09'10" | 02:13'47" | | 19 | 09'49" | 02:23'36" | | 20 | 07'56" | 02:31'32" | | 21 | 07'40" | 02:39'12" | | 22 | 09'01" | 02:48'13" | | 23 | 10'21" | 02:58'34" | | 24 | 09'58" | 03:08'32" | | 25 | 08'32" | 03:17'04" | | 26 | 10'33" | 03:27'37" | | 27 | 09'41" | 03:37'18" | | 28 | 10'59" | 03:48'17" | | 29 | 09'39" | 03:57'56" | | 30 | 08'58" | 04:06'54" | | 31 | 10'15" | 04:17'09" | | 32 | 07'59" | 04:25'08" | | 33 | 10'22" | 04:35'30" | | 34 | 11'10" | 04:46'40" | | 35 | 11'14" | 04:57'54" | | 36 | 07'11" | 05:05'05" | | 37 | 07'48" | 05:12'53" | | 38 | 06'27" | 05:19'20" | | 39 | 10'23" | 05:29'43" | | 40 | 11'16" | 05:40'59" | | 41 | 10'30" | 05:51'29" | | 42 | 11'16" | 06:02'45" | | 42.4 | 10'31" | 06:06'40" |
|
留言 
