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 |  5.1 km | 00:19:56 | 03:55/km日期: 2015-10-13 17:33 - 地點: 高科大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 04'04" / 03'49" / 03'51" / 03'53" / 03'52" / 06'20" / 第一次在高雄自測5000，跟7/23在台北田徑場R2R間歇前的自測慢了40秒，退化了！！剛下完雨的操場跑道還有點濕滑，尤其是內圈，每圈都要花額外的分力抵抗滑動，跑完費了不少力！！ 10月累積里程 : 300.50 km  MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 kmXT 上傳 | 9 years ago
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