11.0 km | 01:30:45 | 08:14/km日期: 2022-10-20 19:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'27" / 08'25" / 06'44" / 05'57" / 05'23" / 04'59" / 05'27" / 04'36" / 20'33" / 11'28" / 10'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'32" (+15'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'28" (+06'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'28" (+05'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'23" (+05'47") | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.36 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
371.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 08'25" | 00:13'52" |
| 3 | 06'44" | 00:20'36" |
| 4 | 05'57" | 00:26'33" |
| 5 | 05'23" | 00:31'56" |
| 6 | 04'59" | 00:36'55" |
| 7 | 05'27" | 00:42'22" |
| 8 | 04'36" | 00:46'58" |
| 9 | 20'33" | 01:07'31" |
| 10 | 11'28" | 01:18'59" |
| 11 | 10'29" | 01:29'28" |
| 11.0 | 10'44" | 01:29'33" |
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