6.2 km | 00:35:12 | 05:39/km日期: 2022-10-18 18:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'06" / 07'09" / 06'29" / 04'36" / 03'51" / 04'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'55") | 107 / 2107 |
| 4 | | 07'01" (+03'02") | 94 / 2202 |
| 5 | | 06'52" (+02'53") | 436 / 2639 |
| 6 | | 06'37" (+02'38") | 100 / 2740 |
| 7 | | 05'05" (+01'06") | 588 / 3328 |
| 8 | | 04'24" (+00'25") | 151 / 3480 |
| 9 | | 03'59" | 751 / 4231 |
| 10 | | 04'23" (+00'24") | 151 / 4383 |
| 11 | | 04'12" (+00'13") | 712 / 5096 |
| 12 | | 05'47" (+01'48") | 115 / 5211 |
| 13 | | 04'36" (+00'37") | 651 / 5862 |
| 14 | | 04'27" (+00'28") | 149 / 6011 |
| 15 | | 05'41" (+01'42") | 212 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'09" | 00:14'15" |
| 3 | 06'29" | 00:20'44" |
| 4 | 04'36" | 00:25'20" |
| 5 | 03'51" | 00:29'11" |
| 6 | 04'49" | 00:34'00" |
| 6.2 | 05'25" | 00:35'13" |
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