16.9 km | 01:21:52 | 04:50/km日期: 2022-10-18 16:54 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'24" / 05'03" / 04'58" / 05'04" / 04'57" / 04'50" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'44" / 04'50" / 04'39" / 04'43" / 04'44" / 04'41" / 04'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'43" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 04'33" | 1876 / 16876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.03 km 
Asics TARTHARADGE 2 SUNRISE RED 累積 :
3145.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 04'58" | 00:15'25" |
| 4 | 05'04" | 00:20'29" |
| 5 | 04'57" | 00:25'26" |
| 6 | 04'50" | 00:30'16" |
| 7 | 04'57" | 00:35'13" |
| 8 | 04'59" | 00:40'12" |
| 9 | 04'53" | 00:45'05" |
| 10 | 04'44" | 00:49'49" |
| 11 | 04'50" | 00:54'39" |
| 12 | 04'39" | 00:59'18" |
| 13 | 04'43" | 01:04'01" |
| 14 | 04'44" | 01:08'45" |
| 15 | 04'41" | 01:13'26" |
| 16 | 04'35" | 01:18'01" |
| 16.9 | 06'41" | 01:23'53" |
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