9.5 km | 01:14:56 | 07:54/km日期: 2022-10-26 18:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'22" / 07'46" / 07'37" / 08'10" / 07'48" / 07'51" / 07'58" / 07'54" / 08'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'49" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'54" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'56" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'00" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'43" | 1431 / 9477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'46" | 00:16'08" |
| 3 | 07'37" | 00:23'45" |
| 4 | 08'10" | 00:31'55" |
| 5 | 07'48" | 00:39'43" |
| 6 | 07'51" | 00:47'34" |
| 7 | 07'58" | 00:55'32" |
| 8 | 07'54" | 01:03'26" |
| 9 | 08'01" | 01:11'27" |
| 9.5 | 07'19" | 01:14'57" |
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