黃炳彰 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃炳彰彰化
ID 67246

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5.1 km | 00:31:31 | 06:07/km

日期: 2015-10-17 07:05 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'40" / 06'48" / 05'03" / 05'09" / 05'38" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'42" (+02'45")

978 / 978

2

06'54"

(14'27")

06'49" (+01'52")

1012 / 1990

3

04'59"

(19'26")

04'57"

1003 / 2994

4

05'08"

(24'34")

05'11" (+00'14")

990 / 3984

5

05'33"

(30'07")

05'31" (+00'34")

1005 / 4989

6

01'24"

(31'31")

09'17" (+04'20")

150 / 5140

無窮世代公益路跑

10月累積里程 : 322.59 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 施文章和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'48"	00:14'28"
3	05'03"	00:19'31"
4	05'09"	00:24'40"
5	05'38"	00:30'18"
5.1	08'39"	00:31'31"

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