3.2 km | 00:30:20 | 09:30/km日期: 2022-10-29 17:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 10'51" / 10'14" / 09'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'07") | 192 / 3192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'14" | 00:21'05" |
| 3 | 09'56" | 00:31'01" |
| 3.2 | 11'06" | 00:33'09" |
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