Roger 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 新竹
ID 12316

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6.1 km | 00:35:29 | 05:49/km

日期: 2015-10-23 20:03 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'43" / 06'03" / 06'04" / 05'23" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'55"

(11'39")

05'57" (+00'35")

991 / 1994

3

05'47"

(17'26")

05'43" (+00'21")

1009 / 3004

4

06'03"

(23'29")

06'01" (+00'39")

1004 / 4008

5

06'04"

(29'33")

06'05" (+00'43")

997 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 84.09 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 657.0 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

粉蝶, Kenken Lin 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	06'03"	00:23'29"
5	06'04"	00:29'33"
6	05'23"	00:34'56"
6.1	06'16"	00:35'29"

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