8.1 km | 00:53:42 | 06:37/km日期: 2022-11-07 05:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 06'30" / 08'04" / 06'31" / 06'16" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'04" | 00:25'13" |
| 5 | 06'30" | 00:31'43" |
| 6 | 08'04" | 00:39'47" |
| 7 | 06'31" | 00:46'18" |
| 8 | 06'16" | 00:52'34" |
| 8.1 | 07'22" | 00:53'19" |
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