7.6 km | 00:51:15 | 06:42/km日期: 2022-10-30 15:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 07'28" / 05'44" / 07'15" / 05'52" / 06'48" / 07'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'22") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'28" | 00:14'16" |
| 3 | 05'44" | 00:20'00" |
| 4 | 07'15" | 00:27'15" |
| 5 | 05'52" | 00:33'07" |
| 6 | 06'48" | 00:39'55" |
| 7 | 07'26" | 00:47'21" |
| 7.6 | 06'05" | 00:51'17" |
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