5.6 km | 00:42:18 | 07:32/km日期: 2022-11-01 19:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 13'00" / 08'05" / 10'43" / 06'03" / 07'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'21") | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 08'05" | 00:21'05" |
| 3 | 10'43" | 00:31'48" |
| 4 | 06'03" | 00:37'51" |
| 5 | 07'18" | 00:45'09" |
| 5.6 | 07'24" | 00:49'42" |
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