5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2022-11-09 16:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'11" / 05'26" / 05'02" / 04'53" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'26" | 00:12'37" |
| 3 | 05'02" | 00:17'39" |
| 4 | 04'53" | 00:22'32" |
| 5 | 04'23" | 00:26'55" |
| 5.0 | 03'19" | 00:26'58" |
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