12.1 km | 01:13:35 | 06:04/km日期: 2015-10-19 17:35 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'27" / 05'53" / 05'45" / 06'05" / 06'45" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'50" / 05'52" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 05'53" | 00:19'01" |
| 4 | 05'45" | 00:24'46" |
| 5 | 06'05" | 00:30'51" |
| 6 | 06'45" | 00:37'36" |
| 7 | 05'52" | 00:43'28" |
| 8 | 05'53" | 00:49'21" |
| 9 | 05'46" | 00:55'07" |
| 10 | 05'54" | 01:01'01" |
| 11 | 05'50" | 01:06'51" |
| 12 | 05'52" | 01:12'43" |
| 12.1 | 08'20" | 01:13'35" |
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