7.3 km | 00:40:37 | 05:32/km日期: 2022-11-03 21:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'28" / 05'35" / 05'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 334 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 05'28" | 00:27'30" |
| 6 | 05'35" | 00:33'05" |
| 7 | 05'43" | 00:38'48" |
| 7.3 | 05'25" | 00:40'37" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
