12.1 km | 01:11:51 | 05:55/km日期: 2015-10-17 04:52 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'53" / 06'19" / 05'38" / 05'42" / 05'54" / 05'34" / 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'18" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 5032 / 5032 |
| 2 | | 05'37" | 5049 / 10081 |
| 3 | | 05'30" | 2142 / 12223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'53" | 00:19'30" |
| 4 | 06'19" | 00:25'49" |
| 5 | 05'38" | 00:31'27" |
| 6 | 05'42" | 00:37'09" |
| 7 | 05'54" | 00:43'03" |
| 8 | 05'34" | 00:48'37" |
| 9 | 05'29" | 00:54'06" |
| 10 | 05'33" | 00:59'39" |
| 11 | 05'42" | 01:05'21" |
| 12 | 05'18" | 01:10'39" |
| 12.1 | 09'18" | 01:11'51" |
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