吳念祖 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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4.1 km | 00:23:13 | 05:41/km

日期: 2015-10-22 17:26 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 05'25" /

陪女兒輕鬆跑

10月累積里程 : 178.84 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳智愷和其他 118 人說推

·

Kent Hong （見成）念祖哥晚安！運動愉快。

2015-10-22 21:58 ·

澤陳念祖兄午安，南庄山水半程馬拉松加油喔！^^

2015-10-23 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'49"	00:17'05"
4	05'42"	00:22'47"
4.1	05'21"	00:23'13"

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