4.9 km | 00:43:04 | 08:46/km日期: 2022-11-05 20:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'53" / 09'07" / 08'46" / 08'49" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'10" (+00'11") | 190 / 1790 |
| 3 | | 09'01" (+01'02") | 1600 / 3390 |
| 4 | | 09'23" (+01'24") | 1520 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'07" | 00:17'00" |
| 3 | 08'46" | 00:25'46" |
| 4 | 08'49" | 00:34'35" |
| 4.9 | 09'41" | 00:43'24" |
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