兆起本來說要陪我跑，臨時有事不來了。可是我有遠大的目標，可不能浪費每天練習的機會。以前每週跑兩三次，大多是隔天跑。現在開始大概每天都要跑了。只是剛開始還要調適，昨天的酸痛還沒消除，今天跑到鷺鷥湖入口就好。一個人跑奇怪總是比較沒勁，跑不快也跑不遠。就當作調適的一天吧。