Steven 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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4.0 km | 00:25:01 | 06:12/km

日期: 2022-11-10 05:58 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 07'24" / 06'09" / 05'46" / 05'27" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.69 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'09"	00:13'33"
3	05'46"	00:19'19"
4	05'27"	00:24'46"
4.0	08'38"	00:25'01"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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