7.5 km | 01:02:32 | 08:22/km日期: 2022-11-16 23:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 09'36" / 08'16" / 07'24" / 07'55" / 07'28" / 07'45" / 08'13" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+05'24") | 462 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.01 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'16" | 00:17'52" |
| 3 | 07'24" | 00:25'16" |
| 4 | 07'55" | 00:33'11" |
| 5 | 07'28" | 00:40'39" |
| 6 | 07'45" | 00:48'24" |
| 7 | 08'13" | 00:56'37" |
| 7.5 | 12'47" | 01:02'32" |
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