8.0 km | 00:58:24 | 07:16/km日期: 2015-10-25 05:43 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'15" / 07'03" / 09'48" / 06'43" / 06'23" / 06'25" / 06'41" / 07'39" / 15'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 09'48" | 00:24'06" |
| 4 | 06'43" | 00:30'49" |
| 5 | 06'23" | 00:37'12" |
| 6 | 06'25" | 00:43'37" |
| 7 | 06'41" | 00:50'18" |
| 8 | 07'39" | 00:57'57" |
| 8.0 | 15'31" | 00:58'24" |
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