6.3 km | 00:32:12 | 05:06/km日期: 2015-10-26 17:16 - 地點: 成功南湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'44" / 04'56" / 05'08" / 04'48" / 04'32" / 06'44" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'16") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 05'08" (+00'36") | 995 / 3005 |
| 4 | | 04'50" (+00'18") | 1008 / 4013 |
| 5 | | 04'32" | 998 / 5011 |
| 6 | | 06'45" (+02'13") | 987 / 5998 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 284 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'56" | 00:09'40" |
| 3 | 05'08" | 00:14'48" |
| 4 | 04'48" | 00:19'36" |
| 5 | 04'32" | 00:24'08" |
| 6 | 06'44" | 00:30'52" |
| 6.3 | 04'43" | 00:32'12" |
展開計圈分析
留言 
