LIN SHAN HUI 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

LIN SHAN HUI 新北市
ID 224716

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14.7 km | 01:03:21 | 13.9 km/h

日期: 2015-10-27 17:12 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

11.84 (-6.53)

986 / 986

2

03'41"

(08'41")

16.59 (-1.78)

1014 / 2000

3

03'14"

(11'55")

18.37

986 / 2987

4

03'57"

(15'52")

15.32 (-3.05)

1005 / 3992

5

04'32"

(20'24")

13.28 (-5.08)

1002 / 4995

展開計圈分析

不知為什麼騎了十五公里不見了，只剩從社止橋又從新開始，怪怪的。

10月累積里程 : 150.22 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago

…, 麻油雞和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ling 小瑄妳現在已經騎很穩了下回幫妳報一場活動如何呵呵^^

2015-10-27 23:34 ·

麻油雞瑄美午安,雞腳還有點不適,多休息幾天比較放心^^~

2015-10-28 15:21 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	-4.4 %
2	16.6	3.8 %
3	18.2	-3.8 %
4	15.2	-3.2 %
5	13.2	4.6 %
6	14.3	-5.2 %
7	18.1	-1.9 %
8	14.3	5.8 %
9	14.8	-3.0 %
10	13.4	4.4 %
11	10.6	-3.1 %
12	13.5	-4.5 %
13	15.1	-1.8 %
14	12.5	2.4 %
14.7	10.9	3.7 %

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