6.1 km | 00:36:24 | 06:00/km日期: 2022-11-20 18:17 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'46" / 06'01" / 05'44" / 05'37" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1004 / 1004 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1001 / 2006 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3007 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4007 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 5008 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'43" | 1003 / 6012 | 176 / 98 |
| 7 | | 08'26" (+02'43") | 43 / 6055 | 130 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'46" | 00:17'45" |
| 4 | 06'01" | 00:23'46" |
| 5 | 05'44" | 00:29'30" |
| 6 | 05'37" | 00:35'07" |
| 6.1 | 22'59" | 00:36'24" |
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