7.9 km | 01:12:08 | 09:07/km日期: 2022-11-22 04:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 10'20" / 10'00" / 09'18" / 08'56" / 08'43" / 08'33" / 08'33" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'00" | 00:20'20" |
| 3 | 09'18" | 00:29'38" |
| 4 | 08'56" | 00:38'34" |
| 5 | 08'43" | 00:47'17" |
| 6 | 08'33" | 00:55'50" |
| 7 | 08'33" | 01:04'23" |
| 7.9 | 08'30" | 01:12'08" |
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