葉建成 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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7.1 km | 00:47:12 | 06:38/km

日期: 2022-11-20 15:09 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'31" / 06'11" / 06'28" / 07'23" / 06'10" / 06'37" / 06'23" / 13'29" /

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基本訓練

11月累積里程 : 91.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'11"	00:12'42"
3	06'28"	00:19'10"
4	07'23"	00:26'33"
5	06'10"	00:32'43"
6	06'37"	00:39'20"
7	06'23"	00:45'43"
7.1	13'20"	00:47'12"

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