5.0 km | 00:43:39 | 08:43/km日期: 2022-11-22 20:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'39" / 08'38" / 12'03" / 07'43" / 07'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'38" | 00:16'17" |
| 3 | 12'03" | 00:28'20" |
| 4 | 07'43" | 00:36'03" |
| 5 | 07'34" | 00:43'37" |
| 5.0 | 08'44" | 00:43'41" |
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