吳慧中 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

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9.4 km | 01:01:07 | 06:28/km

日期: 2013-06-27 05:35 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'04" / 07'12" / 06'09" / 06'06" / 06'44" / 05'56" / 05'51" / 05'40" / 05'54" / 07'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 146.15 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

lwenc1216, 小郭和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'12"	00:15'16"
3	06'09"	00:21'25"
4	06'06"	00:27'31"
5	06'44"	00:34'15"
6	05'56"	00:40'11"
7	05'51"	00:46'02"
8	05'40"	00:51'42"
9	05'54"	00:57'36"
9.4	08'12"	01:00'59"

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朋友動態

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