5.2 km | 00:34:56 | 06:43/km日期: 2022-11-22 06:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'43" / 06'39" / 06'33" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'06") | 1001 / 2002 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 3002 | 188 / 77 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1001 / 4004 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5005 | 190 / 79 |
| 6 | | 06'16" | 193 / 5199 | 189 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
476.00 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 06'39" | 00:26'48" |
| 5 | 06'33" | 00:33'21" |
| 5.2 | 07'56" | 00:34'56" |
留言 
