吳念祖 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:28:02 | 04:36/km

日期: 2015-10-30 17:21 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'30" / 04'38" / 04'33" / 04'37" / 04'41" / 04'38" / 04'40" /

節奏跑

10月累積里程 : 178.84 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 吳智愷和其他 86 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'38"	00:09'08"
3	04'33"	00:13'41"
4	04'37"	00:18'18"
5	04'41"	00:22'59"
6	04'38"	00:27'37"
6.1	04'38"	00:28'02"

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