10.0 km | 01:07:51 | 06:46/km日期: 2022-11-28 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11628 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'24" / 06'35" / 06'47" / 07'05" / 07'09" / 06'56" / 06'49" / 07'12" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1001 / 3004 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'26") | 1002 / 4006 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'36") | 1001 / 5008 | 167 / 88 |
| 6 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 6008 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'09" (+00'58") | 1001 / 7010 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 8010 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'49" (+00'38") | 1001 / 9012 | 170 / 85 |
| 10 | | 07'15" (+01'04") | 991 / 10004 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'24" | 00:19'00" |
| 4 | 06'35" | 00:25'35" |
| 5 | 06'47" | 00:32'22" |
| 6 | 07'05" | 00:39'27" |
| 7 | 07'09" | 00:46'36" |
| 8 | 06'56" | 00:53'32" |
| 9 | 06'49" | 01:00'21" |
| 10 | 07'12" | 01:07'33" |
| 10.0 | 63'49" | 01:07'51" |
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