陳學恩 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳學恩桃園
ID 2458

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12.3 km | 01:14:06 | 06:02/km

日期: 2015-10-30 13:53 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 05'58" / 06'21" / 05'08" / 06'14" / 06'02" / 06'06" / 05'35" / 07'05" / 07'02" / 05'40" / 05'28" / 05'11" /

10月累積里程 : 158.52 km

Y拖小黃1號累積 : 17.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	06'21"	00:18'22"
4	05'08"	00:23'30"
5	06'14"	00:29'44"
6	06'02"	00:35'46"
7	06'06"	00:41'52"
8	05'35"	00:47'27"
9	07'05"	00:54'32"
10	07'02"	01:01'34"
11	05'40"	01:07'14"
12	05'28"	01:12'42"
12.3	05'11"	01:14'06"

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