林敏郎 2022/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.0 km | 01:02:05 | 10:19/km

日期: 2022-12-05 09:55 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 10'00" / 09'57" / 10'13" / 10'18" / 12'18" / 08'58" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'56" (+00'30")

991 / 991

2

09'29"

(19'21")

09'26"

1004 / 1996

3

10'49"

(30'10")

10'40" (+01'14")

1013 / 3010

4

10'18"

(40'28")

10'19" (+00'53")

998 / 4008

5

12'28"

(52'56")

12'22" (+02'56")

1007 / 5016

6

08'54"

(01:01'50")

08'53"

1001 / 6018

12月累積里程 : 937.24 km

Android - vivo V2041 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'57"	00:19'57"
3	10'13"	00:30'10"
4	10'18"	00:40'28"
5	12'18"	00:52'46"
6	08'58"	01:01'44"
6.0	05'32"	01:01'50"

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