10.1 km | 00:52:53 | 05:13/km日期: 2022-12-06 16:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'42" / 05'24" / 05'05" / 04'48" / 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'48" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'21") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+01'07") | 1002 / 2005 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3006 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4006 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5007 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'50" (+00'03") | 1002 / 6009 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 7010 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8010 | 182 / 113 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 9011 | 183 / 112 |
| 10 | | 04'49" (+00'02") | 1002 / 10014 | 182 / 113 |
| 11 | | 04'46" | 90 / 10105 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'42" | 00:17'47" |
| 4 | 05'24" | 00:23'11" |
| 5 | 05'05" | 00:28'16" |
| 6 | 04'48" | 00:33'04" |
| 7 | 04'49" | 00:37'53" |
| 8 | 04'50" | 00:42'43" |
| 9 | 04'51" | 00:47'34" |
| 10 | 04'48" | 00:52'22" |
| 10.1 | 04'53" | 00:52'53" |
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