8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2022-12-07 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'42" / 05'13" / 04'53" / 04'36" / 04'41" / 04'45" / 04'46" / 05'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 1000 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 2000 | 182 / 105 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1001 / 3002 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'37" | 1001 / 4003 | 184 / 116 |
| 5 | | 04'41" (+00'04") | 1002 / 5006 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 6007 | 182 / 115 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1002 / 7009 | 181 / 114 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1001 / 8011 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'37" (+01'00") | 14 / 8025 | 192 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 04'53" | 00:15'48" |
| 4 | 04'36" | 00:20'24" |
| 5 | 04'41" | 00:25'05" |
| 6 | 04'45" | 00:29'50" |
| 7 | 04'46" | 00:34'36" |
| 8 | 05'04" | 00:39'40" |
| 8.0 | 08'12" | 00:39'53" |
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