7.8 km | 00:48:45 | 06:15/km日期: 2022-12-07 05:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 07'20" / 06'17" / 05'34" / 05'48" / 05'55" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'38") | 790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'20" | 00:14'04" |
| 3 | 06'17" | 00:20'21" |
| 4 | 05'34" | 00:25'55" |
| 5 | 05'48" | 00:31'43" |
| 6 | 05'55" | 00:37'38" |
| 7 | 06'13" | 00:43'51" |
| 7.8 | 06'13" | 00:48'46" |
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