11.2 km | 02:06:12 | 11:19/km日期: 2022-12-11 06:52 - 平均心率: 83 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 10'19" / 06'30" / 06'26" / 05'49" / 05'28" / 10'49" / 10'24" / 10'38" / 32'29" / 13'01" / 12'50" / 09'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'30" | 00:16'49" |
| 3 | 06'26" | 00:23'15" |
| 4 | 05'49" | 00:29'04" |
| 5 | 05'28" | 00:34'32" |
| 6 | 10'49" | 00:45'21" |
| 7 | 10'24" | 00:55'45" |
| 8 | 10'38" | 01:06'23" |
| 9 | 32'29" | 01:38'52" |
| 10 | 13'01" | 01:51'53" |
| 11 | 12'50" | 02:04'43" |
| 11.2 | 09'49" | 02:06'12" |
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