4.8 km | 00:41:08 | 08:37/km日期: 2022-12-11 09:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'25" / 11'13" / 09'16" / 07'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'48") | 706 / 3706 |
| 5 | | 08'37" (+02'13") | 1000 / 4706 |
| 6 | | 08'19" (+01'55") | 60 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 11'13" | 00:17'38" |
| 3 | 09'16" | 00:26'54" |
| 4 | 07'33" | 00:34'27" |
| 4.8 | 08'42" | 00:41'08" |
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