5.2 km | 00:26:04 | 05:00/km日期: 2022-12-13 05:47 - 總爬升: 1126 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'12" / 04'55" / 04'27" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.18 km 
Nike Zoom Pegasus 36 黑粉 累積 :
1067.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'18" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 04'55" | 00:21'02" |
| 5 | 04'27" | 00:25'29" |
| 5.2 | 04'01" | 00:26'18" |
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