9.3 km | 00:50:15 | 05:25/km日期: 2022-12-14 20:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'19" / 05'37" / 05'33" / 05'37" / 05'12" / 05'06" / 05'00" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 2000 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1002 / 3002 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'41") | 1002 / 4005 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'36") | 1002 / 5008 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'40") | 1001 / 6009 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1003 / 7012 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 8012 | 188 / 104 |
| 9 | | 04'58" | 1001 / 9014 | 187 / 107 |
| 10 | | 04'53" | 251 / 9266 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'19" | 00:16'49" |
| 4 | 05'37" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 6 | 05'37" | 00:33'36" |
| 7 | 05'12" | 00:38'48" |
| 8 | 05'06" | 00:43'54" |
| 9 | 05'00" | 00:48'54" |
| 9.3 | 05'03" | 00:50'15" |
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