Mike Oxbig 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Oxbig 新北市
ID 106848

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6.2 km | 00:44:10 | 07:04/km

日期: 2015-11-14 16:14 - 地點: 明志科技大學操場 - 天氣: 十一月14日陰 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'58" / 06'50" / 07'09" / 07'10" / 07'04" / 07'06" / 07'41" /

好久沒跑步了....@@

11月累積里程 : 32.28 km

ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 6 累積 : 544.4 km

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Mike Oxbig 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'50"	00:13'48"
3	07'09"	00:20'57"
4	07'10"	00:28'07"
5	07'04"	00:35'11"
6	07'06"	00:42'17"
6.2	07'39"	00:44'10"

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