Chun-Ming Yu 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
ID 214741

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5.1 km | 00:27:14 | 05:22/km

日期: 2015-11-10 19:03 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'07" / 05'17" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

991 / 991

2

05'17"

(10'19")

05'15" (+00'11")

1004 / 1996

3

05'28"

(15'47")

05'27" (+00'23")

1001 / 2997

4

05'38"

(21'25")

05'34" (+00'30")

1011 / 4008

5

05'34"

(26'59")

05'31" (+00'27")

1008 / 5017

6

00'15"

(27'14")

05'28" (+00'24")

45 / 5062

11月累積里程 : 101.03 km

Mizuno EMPOWER 累積 : 1706.8 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Mico, Lin Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'17"	00:10'24"
3	05'29"	00:15'53"
4	05'32"	00:21'25"
5	05'29"	00:26'54"
5.1	05'17"	00:27'14"

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成績 : 01:07:05

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