benson pan 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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5.1 km | 00:43:44 | 08:34/km

日期: 2015-11-09 05:57 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 09'15" / 08'59" / 08'45" / 08'14" / 08'19" / 02'00" /

輕鬆赤足跑.....

11月累積里程 : 441.12 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JackPeng, Orange Tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'59"	00:18'14"
3	08'45"	00:26'59"
4	08'14"	00:35'13"
5	08'19"	00:43'32"
5.0	04'41"	00:43'44"

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朋友動態

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