11.1 km | 00:58:28 | 05:16/km日期: 2022-12-21 05:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'14" / 05'36" / 05'06" / 05'09" / 05'19" / 05'03" / 05'18" / 05'07" / 05'09" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.52 km 
nike zoom span 4 累積 :
1752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'14" | 00:16'05" |
| 4 | 05'36" | 00:21'41" |
| 5 | 05'06" | 00:26'47" |
| 6 | 05'09" | 00:31'56" |
| 7 | 05'19" | 00:37'15" |
| 8 | 05'03" | 00:42'18" |
| 9 | 05'18" | 00:47'36" |
| 10 | 05'07" | 00:52'43" |
| 11 | 05'09" | 00:57'52" |
| 11.1 | 08'58" | 00:58'28" |
ricky tseng 說推
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