cherry 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

cherry 新北市
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5.0 km | 00:39:48 | 07:57/km

日期: 2015-11-14 06:48 - 地點: 大同國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 07'53" / 07'15" / 09'16" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52"

990 / 990

2

07'58"

(14'47")

07'53" (+01'01")

1008 / 1999

3

07'10"

(21'57")

07'10" (+00'18")

999 / 2998

4

09'22"

(31'19")

09'13" (+02'21")

1015 / 4013

5

08'29"

(39'48")

08'36" (+01'44")

985 / 4999

11月累積里程 : 93.48 km

PUMA 18729902 累積 : 312.2 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 劉靜嶽和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'53"	00:14'48"
3	07'15"	00:22'03"
4	09'16"	00:31'19"
5.0	08'29"	00:39'48"

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