4.1 km | 00:19:31 | 04:45/km日期: 2022-12-24 09:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3558 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 30%
Pace: 04'42" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1008 / 1008 | 182 / 117 |
| 2 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 2010 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1001 / 3011 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1005 / 4017 | 181 / 115 |
| 5 | | 03'57" | 96 / 4113 | 182 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.23 km 
亞瑟士 HYPER SPEED2（2E) 累積 :
1322.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'48" | 00:09'30" |
| 3 | 04'50" | 00:14'20" |
| 4 | 04'47" | 00:19'07" |
| 4.1 | 04'07" | 00:19'31" |
留言 
