志強.Tseng 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
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7.3 km | 01:21:55 | 11:11/km

日期: 2022-12-28 14:16 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 39%

Pace: 11'43" / 11'58" / 12'28" / 10'45" / 10'01" / 09'19" / 12'09" / 11'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'58"	00:23'41"
3	12'28"	00:36'09"
4	10'45"	00:46'54"
5	10'01"	00:56'55"
6	09'19"	01:06'14"
7	12'09"	01:18'23"
7.3	11'11"	01:21'57"

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