廖俊欽 2022/12/29 訓練日誌

廖俊欽高雄
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廖俊欽

10.1 km | 01:02:07 | 06:08/km

日期: 2022-12-29 16:40 - 地點: ⛰️🦶下 - 天氣: 冷 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 09'06" / 06'44" / 06'12" / 06'19" / 06'09" / 05'50" / 06'09" / 05'45" / 05'59" / 05'58" / 06'40" /

高雄

廖俊欽

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輕鬆跑

12月累積里程 : 213.84 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄭秀玲, Jordan Cheng 和其他 12 人說推

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Hsing Kuo 午安

2022-12-30 13:10 ·

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鄭秀玲新年快樂🎆

2022-12-31 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'44"	00:15'50"
3	06'12"	00:22'02"
4	06'19"	00:28'21"
5	06'09"	00:34'30"
6	05'50"	00:40'20"
7	06'09"	00:46'29"
8	05'45"	00:52'14"
9	05'59"	00:58'13"
10	05'58"	01:04'11"
10.1	05'33"	01:04'59"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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