5.0 km | 00:32:05 | 06:22/km日期: 2022-12-27 17:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 07'37" / 06'42" / 06'15" / 05'56" / 05'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'42" | 00:14'19" |
| 3 | 06'15" | 00:20'34" |
| 4 | 05'56" | 00:26'30" |
| 5 | 05'27" | 00:31'57" |
| 5.0 | 04'35" | 00:32'05" |
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